Mittlerweile haben sich hier so einige Blog Posts und Podcast-Episoden angesammelt. Damit du den Überblick nicht verlierst, findest du hier alle Beiträge, die je auf Mamanehmer erschienen sind, sortiert nach Themengebieten:
Zeitmanagement & Organisation im Mama-Business
- Time Blocking und Task Batching – Funktioniert das auch bei selbstständigen Müttern?
- Produktlaunch: Künstliche Verknappung, Verkaufswebinare, endlose Verkaufsemails und FOMO – Das können wir besser!
- Fokus im Mama-Business: Wie du es schaffst, dich als selbstständige Mutter besser zu fokussieren!
- Die häufigsten Fragen zu Back to Business, Baby und meine Antworten
- Wochenplan erstellen im Mama-Business: In 4 einfachen Schritten von chronisch planlos zu perfekt strukturiert! (+ Wochenplan-Vorlage zum Ausdrucken)
- Finde die richtige Zeiteinteilung im Mama-Business ohne dabei die Balance zu verlieren
- 22 Mini-Tipps, die dir die Arbeit als selbstständige Mutter in 2022 erleichtern
- 8 Tipps mit denen du das Mittagstief überwinden oder sogar ganz vermeiden kannst
- Mama-Business-Alltag: Ein „typischer“ Tag im Leben einer selbstständigen Mutter
- 9 schockierende Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement
- 6 gute Gewohnheiten, die du dringend in deinem Mamanehmer-Alltag brauchst
- Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter
- 2 Zeitmanagement Methoden für selbstständige Mütter, die deine Planung grundlegend verbessern
- Büroorganisation als selbstständige Mutter: Warum du unbedingt einen Organisationstag brauchst
- Frühjahrsputz im Mama-Business: Meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein erfolgreiches neues Jahr!
- 5 Kniffe selbstständiger Mütter, die mit ihrem Zeitmanagment brillieren
- Das größte Problem selbstständiger Mütter und wie du es Schritt für Schritt knackst
- Zeit sparen im Mama Business – Meine 19 Tipps für mehr Zeit
- Wie du mit Minimalismus mehr Zeit für dein Mama-Business gewinnst
- 11 Zeitfresser, die deine Mama-Business-Festung ins Wanken bringen & wie du sie vermeiden kannst
- Zeit sinnvoll nutzen: Wie du mit dieser Strategie garantiert mehr Zeit für dein Business-Baby herausholst
- To Do Liste priorisieren – So machst du das als selbstständige Mama
- Zeitmanagement – Der wahre Grund für deinen Zeitmangel im Mama-Business
- Zeitmanagement selbstständige Mütter – Warum das anders ist als bei Selbständigen ohne Kind
- Babysitter gesucht: 5 Möglichkeiten zur Kinderbetreuung für selbstständige Mütter und wie du die Richtige findest
- Redaktionsplan für deinen Mama-Business-Alltag – Warum dir Vorausplanen mehr Zeit verschafft
- Mama geht auf Dienstreise – wie du alles organisierst & mit deinen Schuldgefühlen Frieden schließt
- Mehr Zeit als selbstständige Mutter: 3 Gewohnheiten, die dir dabei helfen – Teil 3: Früh aufstehen – warum du als selbstständige Mutter zum frühen Vogel werden sollten
- Mehr Zeit als selbstständige Mutter: 3 Gewohnheiten, die dir dabei helfen – Teil 2: An Routinen anpassen
- Mehr Zeit als selbstständige Mutter: 3 Gewohnheiten, die dir dabei helfen – Teil 1: Keine Kompromisse
- Produktives Mamanehmer Business mit einem gut strukturierten Arbeitsalltag
- Clever Outgesourced – Wie du dir durch das Abgeben von Aufgaben mehr Zeit für deine Leidenschaft verschaffst!
Energiemanagement im Mama-Business
- Warum du dir als Mompreneur zwischendurch eine kleine Auszeit gönnen darfst!
- 15 Self Care Ideen, die du als viel beschäftigte selbstständige Mutter in 15 Minuten schaffst!
- 8 Überlebenstipps für gestresste selbstständige Mütter
- Pass gut auf dich auf – Energiemanagement im Mama-Business
- Warum Schlaf uns produktiver macht & wie du als selbstständige Mutter mehr davon bekommst
- Morgenroutine als selbstständige Mutter – ist das überhaupt machbar?
- Abendroutine als selbstständige Mutter: 8 Dinge, die du am Abend tun solltest, um deine Produktivität zu steigern
- 10 Tipps für mehr Balance im Mama-Business-Alltag
- 7 Wege als selbstständige Mutter durchzuhalten, auch wenn das Durchhalten anstrengend ist
- 6 simple Alltagsänderungen, die dir als selbständiger Mutter mehr Zeit zum Durchatmen schenken
- Wunderwerk weiblicher Zyklus & wie er dir hilft besser zu planen
- Durchhalten als Mamanehmer – So bleibst du dauerhaft am Ball
- Wie du dir als Mamanehmer Ziele setzt, die du auch tatsächlich erreichst!
- Effektiv arbeiten im Mama-Online-Business – Mit mehr Struktur zu mehr Effektivität!
Schuldgefühle & Versagensängste
- Schuldgefühle & Versagensängste: Bin ich eine schlechte Mutter, weil ich auch Unternehmerin bin?
- Verzweiflung im Mama-Business: Meine 7 Geheimwaffen für verzweifelte selbstständige Mütter
- 5 Wahrheiten, die dir helfen, wenn du mal wieder von Schuldgefühlen geplagt wirst
- Glücklich als Selbstständige Mutter – darf ich das?
- 5 persönliche Eigenschaften, die eine erfolgreiche selbstständige Mutter ausmachen
- Die eine Sache, die als selbstständige Mutter wichtiger ist, als alles andere!
- 6 Fragen an dich und dein Zeitmanagement, die dein schlechtes Gewissen als selbstständige Mutter beruhigen
- Arbeit DARF Spaß machen. Also wirklich jetzt.
- Was wäre wenn… Du plötzlich nur noch Vollzeit-Mama wärst?
- Mama geht auf Dienstreise – wie du alles organisierst & mit deinen Schuldgefühlen Frieden schließt
- 12 Gründe, warum Mamanehmer phänomenale Mütter sind!
- Berufstätige Mutter: Wie du die Schuldgefühle als Mamanehmer ein für allemal los wirst
Vereinbarkeit von Familie und Selbstständigkeit
- Selbstständigkeit aufgeben? Warum ich mich fast auf einen Job beworben habe und es dann doch nicht gemacht habe
- Kind, Haushalt, Job – Ich kann nicht mehr! – So holst du wieder mehr Entspannung in deinen Alltag
- Wie du neben Familie, Haushalt & Co die Zeit für dein Mama-Business findest!
- Alles im Griff: Wie du als selbstständige Mutter alle Lebensbereiche realistisch unter einen Hut bringst
- Dein Schlachtplan fürs Mama Business – Tipps, wenn dein Kind noch nicht in den Kindergarten geht
- Der Haushalt und ich – die traurige Wahrheit
- Warum der Babyschlaf auch als heiliger Gral deiner Selbstständigkeit gesehen werden kann!
- Meine Tipps zur Essensplanung für viel beschäftigte Mamanehmer
Rollenbilder und gesellschaftliche Vorurteile
- Eine gute Mutter tut das nicht…
- Rollenbilder und Klischees – Warum du es nur dir selbst recht machen kannst
- Die 6 am häufigsten gestellten Fragen an selbstständige Mütter + meine Antworten
- Die Worte der Anderen: Warum du nicht immer darauf hören solltest – Zwei persönliche Geschichten
- Sensibilität – Warum ein sensibler Umgang miteinander so wichtig ist – Gerade unter uns Müttern!
- Warum werden selbstständige Väter anders behandelt, als selbstständige Mütter?
Selbstständig und schwanger
- Warum Pausen in der Schwangerschaft so wichtig sind (vor allem, wenn du selbstständig bist)
- 6 Trockenübungen, mit denen du dich auf das Leben als selbstständige Mutter vorbereiten kannst
- Wie du verhinderst, dass Schwangerschaftsprobleme dein Business ruinieren
- Babypause in der Selbstständigkeit – So bereitest du dein Business auf die Babypause vor {inkl. Checkliste}
- Schwanger in der Selbstständigkeit – Und was wird aus deinem Business? – mit Kristin Woltmann vom Celebrating Yin Podcast
- Selbstständig und Schwanger – Wie du beides unter einen Hut bekommst und dabei weder dein Kind noch dein Business vernachlässigst
- 5 Tipps, die dir helfen zurück in eine Arbeitsroutine zu kommen, nachdem du Mama geworden bist
- Das verflixte erste Jahr: 9 Tipps, wie du im ersten Jahr als selbstständige Mutter die Kontrolle behältst
Ausnahmesituationen
- 3 1/4 Ratschläge, wie du dein Business-Baby auch mit krankem Kind schaukelst!
- Kurze Nacht gehabt? – 12 Tipps, mit denen du wieder in die Gänge kommst
- 11 Dinge, die dir als Selbstständiger Mama in den Ferien den Allerwertesten retten + eine Notlösung
- Wenn es dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht…
- Was du tun kannst, wenn dir als selbstständige Mutter alles zu viel wird!
- Einsamkeit überwinden: 10 Wege aus der Einsamkeit im Mama-Business
- Wenn du nicht mehr planen kannst – Selbstständig in Zeiten von Corona // Tipps von selbstständigen Eltern
- Coronaferien Tagebuch: 8 1/2 Dinge, die ich aus der Krise gelernt habe und mitnehmen möchte
- Entspannt durch die Krise: Ein Arbeitstag in Zeiten von Corona + 11 1/2 Tipps, die dir durch die Krise helfen
- Beschäftigung für Kinder – 6 Ideen, wie du dein Kind jetzt zu Hause beschäftigen kannst und 4 Instagram-Accounts für noch mehr Inspiration
- Social Distancing, Quarantäne, Ausgangssperren – Wie ist das mit der Selbstständigkeit im Home Office mit Kind vereinbar?
Persönliche Einblicke
- Wie ein Milchstau mein Mama-Business grundlegend verändert hat…
- So ist es WIRKLICH – 5 Bekenntnisse einer selbstständigen Mutter (und was das mit Jonglieren zu tun hat)
- Der ganz normale Wahnsinn im Leben einer selbstständigen Mutter
- Leben ohne Social Media? Geht das im Mama-Business?
- Wie ein Städtetrip nach Amsterdam meinen Mama-Business-Alltag verändert hat
- Selbstreflexion: Was mich mein Urlaub gelehrt hat
Interviews mit selbstständigen Müttern & Expert*innen
- Gesund leben als selbstständige Mama – Interview mit Anne Jonigkeit
- Businessstart mit 2 Kleinkindern mitten im Lockdown: Monika Alexander zeigt, wie es auch mit kleinen Zeitfenstern klappt
- “Familienleicht” ein Mama-Business auf- oder ausbauen – Lena Busch erklärt, wie das geht
- Selbstständig & Mama: Helen Schenkl, Gründerin der Weglasserei, über die Herausforderungen als selbstständige Mutter
- Selbstständig mit Zwillingen – Interview mit Janneke Duijnmaijer von Blog your Thing
- Kinderbetreuung im Home Office meistern – Tipps von Erziehungswissenschaftlerin und Kita-To-Go Gründerin Marie-Luisa Puttich
- Wie du Pinterest zeitsparend für dein Mama-Business nutzt – Interview mit Pinterest-Expertin Alexandra Polunin
- Elterngeld für Selbstständige – Was du dabei beachten musst – Interview mit Stefanie Lehnes
- Interreligiöser Dialog: Interkulturelles Miteinander stärken als selbstständige Mama mit 2 Kindern
- Wie auch du bald zum #TeamStreber unter den selbstständigen Mamas gehörst – Interview mit Mareike Schamberger
- Wie Hypnobirthing dir auch im stressigen Mamanehmer-Alltag helfen kann – Interview mit Jenny von Geburt mit Flow
- Selbstständig als energetische Unternehmensberaterin & alleinerziehend – Interview mit Nadja Adis von El Camino Praxis
- Babyschlaf: Wie du deinem Baby zu besserem Schlaf verhelfen kannst – Interview mit Victoria vom Kingababy Podcast
- Zeitmanagement für selbstständige Mütter – Duo Episode mit Carolin Habekost von Finde dein Mamakonzept
- Mit gutem Webdesign zu mehr Zeit für Business & Familie – geht das? – Interview mit Julia Kuehner
- Selbstgemachtes online verkaufen MIT 2 Kindern – Interview mit Suse von MamasSachen
- 4 weibliche Business-Podcasts, die du als Mamanehmer auf jeden Fall kennen solltest!
- Online-Kurs Launch ohne dabei den Verstand zu verlieren – mit Marijana Braune von Don’t waste, be happy!
- Selbstständige Mama als Social Media Expertin für Coaches – Sarah Lorenz von Get Some Magic