Schuldgefühle Archive

11. Januar 2021

von Jana

Wenn es dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht…

Ich habe sehr, sehr lange nichts von mir hören lassen. Weder hier auf der Mamanehmer-Seite, noch auf Instagram oder in der Montags-Motivation. Woran das lag? Das Leben ist dazwischen gekommen und es hat mich ziemlich unverhofft an einen Punkt gebracht, an dem es mir schlichtweg die …

von Jana

Schuldgefühle

Coronaferien Tagebuch: 8 1/2 Dinge, die ich aus der Krise gelernt habe und mitnehmen möchte

Coronaferien überstehen ist oftmals leichter gesagt als getan. Ich habe in den letzten Wochen Coronaferien Tagebuch geführt und dabei kam mir immer wieder der Gedanke „ach, das sollte ich viel öfter machen“. Vielleicht geht es dir auch so, jetzt, wo du viel mehr zu Hause bist. …

von Jana

Kinderbetreuung im Home Office meistern – Tipps von Erziehungswissenschaftlerin und Kita-To-Go Gründerin Marie-Luisa Puttich

Die Kinderbetreuung im Home Office zu meistern ist gar nicht so einfach. Deshalb habe ich mir heute nochmal eine Expertin in den Podcast eingeladen. Ich spreche mit Marie-Luisa Puttich. Marie ist Erziehungswissenschaftlerin und Gründerin der Hooray-Box. Seit Beginn der Krise unterstützt sie Eltern mit der Kita-To-Go …

von Jana

Schuldgefühle

Arbeit DARF Spaß machen. Also wirklich jetzt.

Muss Arbeit auch immer gleich „Arbeit“ bedeuten? Oder darf es auch Spaß machen? Dieser Frage gehen wir in dieser Episode auf den Grund. Diese Episode ist perfekt für dich geeignet, wenn du gerade mal wieder ein schlechtes Gewissen hast, weil du als selbstständige Mama zu wenig …

von Jana

Wie ein Städtetrip nach Amsterdam meinen Mama-Business-Alltag verändert hat

Gerade sitze ich hier in meinem Hotelzimmer in Berlin. Eine Junior-Suite um genau zu sein. Man gönnt sich ja sonst nichts. Mit coolen spacigen und pinken Möbeln mit Aussicht über die Spree. Was ich hier tue? Ich warte auf meine Freundin, die heute Abend anreist. Wir …

von Jana

Schuldgefühle

Schuldgefühle & Versagensängste: Bin ich eine schlechte Mutter, weil ich auch Unternehmerin bin?

Viele von uns leiden unter Schuldgefühlen und auch ich frage mich manchmal, ob ich alles richtig mache – als Mama UND als Unternehmerin. Ob ich meinen Sohn vernachlässige, wenn ich so viel arbeite. Ob ich meinen Mann vernachlässige. Ob ich mich selbst vernachlässige. Meine Freunde, Familie …

von Jana

Schuldgefühle

Verzweiflung im Mama-Business: Meine 7 Geheimwaffen für verzweifelte selbstständige Mütter

Vielleicht fragst du dich, warum es in der letzten Woche keine neue Podcast-Episode hier bei Mamanehmer gegeben hat. Zur Erklärung muss ich ein wenig weiter ausholen, aber dafür liefert sie auch gleichzeitig den Grund und Inalt für die heutige Episode: Denn heute teile ich sieben Geheimwaffen …

von Jana

Schuldgefühle

Einsamkeit überwinden: 10 Wege aus der Einsamkeit im Mama-Business

Fühlst du dich manchmal einsam in deinem Home-Office? Arbeitest du Tag für Tag alleine an deinem Laptop vor dich hin und triffst keine Menschenseele mit Ausnahme deiner Familie? Hast du einfach manchmal das Bedürfnis, mal wieder etwas anderes zu sehen und hast du deinen Pyjama in …

von Jana

Schuldgefühle

12 Gründe, warum Mamanehmer phänomenale Mütter sind!

Letzte Woche haben wir über Schuldgefühle gesprochen. Meistens reden wir uns diese Schuldgefühle selbst ein, aber manchmal kommen sie auch von außen aus unserem Umfeld. Denn nicht alle Menschen in unserem Umfeld, verstehen, dass wir auch als selbstständige Mutter glücklich sein können und dürfen. Solltest du …

von Jana

Schuldgefühle

Berufstätige Mutter: Wie du die Schuldgefühle als Mamanehmer ein für allemal los wirst

Hast du dich schonmal schuldig gefühlt, weil du sehr viel Zeit in dein Mama-Business investiert hast und dadurch deutlich weniger Zeit für deine Kinder hattest? Oder fühlst du dich schuldig, dass du dein Mama-Business vernachlässigst, weil du so viel Zeit mit deinen Kindern verbringst? Glaub mir, …