Heute habe ich eine richtige Powerfrau zu Gast. Anne hat ihr Leben vor einigen Jahren durch einen persönlichen Schicksalsschlag radikal verändert und hilft heute als Gesundheitscoach anderen Mamas, ein gesünderes und vor allem entspannteres Leben zu führen.
In unserem Gespräch unterhalten wir uns darüber,
- wie sie zu ihrem Thema gefunden hat,
- warum zu einem gesunden Leben mehr als nur eine gesunde Ernährung gehört,
- wie wir als Mamas Stress vermeiden aber auch mit ihm umgehen können, wenn er doch mal auftritt und
- wie wir als Mamas mit unseren Schuldgefühlen umgehen können, die uns oft davon abhalten, uns auch mal selbst zur Priorität zu machen.
Es ist ein wirklich wunderschönes Interview gewesen mit ganz ganz vielen tollen und direkt umsetzbaren Tipps.
Gesund leben als selbstständige Mama – Hör dir jetzt das ganze Interview an:
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